台東故事館（演講）-曹俊彥談繪本創作

繪本一詞在我的理解之中
就是圖多於文字的創作形式
用圖畫來表達，圖畫就是繪本的主角
而文字在繪本裡面則是配角

小時候多少都有看過繪本
像是十四隻老鼠大搬家、今天是什麼日子？？、上街買牛奶....等等
我記得都是漢生圖書出版的
不過我看的繪本也不多，還記得有些介紹身體的
ex：鼻孔、骨頭、還有放屁咧～哈

這次來演講的繪本老師是曹俊彥老師
同時也是台東大學美術系的駐校藝術家
當天現場的人不多
不過除了大人還有小孩子呢！

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台灣為什麼會有那麼多的故事呢？
原因是台灣是一個多災多難的島
光是天災就有地震、颱風...
在這些天災之中會發生很多''事故''

所謂事故在當時、對當事人來說是事故
但當時間一點一滴的過去之後
當時所發生的事情，就會慢慢演變成''故事''

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老師說這個我覺得很妙
在玩文字遊戲，卻又那麼剛好
所有的故事不管是真實的或是虛構的
都會以一個真實的基本點出發往上建構

故事的發生可以從生活周遭來
只要有點想像力、創意，要說故事其實不難
生活周遭發生的事情或環境都是很好的題材
地景、地物都可以讓我們有聯想

故事不單單只是一種故事
故事也是一種產業
一個地方的名勝古蹟為什麼會那麼迷人
除了當地自然的風景之外
另外一個最重要的就是人文部分
可能這個地方有什麼傳說
當你身歷其境其地，故事會為你帶上另一層感覺

故事也可以代表一個國家、民族性與地域性
雖然我們感覺只是編編故事沒什麼特別
不知不覺中我們也會把我們自己的習慣、生活給放入故事中
這可能也能從各國童話故事裡看出來
而且像格林童話、安徒生童話都是很好的例子


丹麥的美人魚還是屹立不搖的在河邊
德國的童話小鎮，夢幻與真實的交點
吸引著多少知道這些故事的人爭相參觀
台灣的故事又是什麼呢？
台灣的民族也很多元，有客家、閩南、原住民，又可以細分等等
其中又以原住民的故事最多、最豐富
只是原住民的故事的流傳方式是以口語流傳
不同地方還有版本還有些微的不同

這次曹俊彥老師就是以原住民的故事為主題來創作
繪本不是說知道故事就可以開始畫囉
還要實際到訪那個地方去看環境、看你要畫的東西
跟當地居民交談，搞清楚故事的內容到底有哪幾種版本
也是利用親身的感覺用圖畫表現出文字不能傳達的感覺

這次介紹的是蘭嶼達悟族的故事小孩與螃蟹
故事內容就是在講一個達悟族的小孩跟螃蟹
他都把自己的食物拿去跟螃蟹朋友分享
小孩的爸媽看小孩日益消瘦就偷偷跟蹤他
發現原來是螃蟹把食物吃掉了
然後....後面就留給大家自己去看書吧！

老師講解自己的作品

過曹俊彥老師剖析我才知道

原來老師是用顏色來說故事

畫的過程中還會加入自己生活經驗去做表現

顏色的深淺、位置、多寡原來都是有含意的
還有圖畫的形狀也是在暗示、在說話
有些地方老師如果不說我還真的看不出來.....


最後還有一人一組名信片耶

超棒的，因為老師說今天人很少一人可以兩組好了～
旁邊的助理小姐說我們很幸運
開幕茶會那天大家都只有一組，我們有兩組
最後還可以簽名耶，顆顆（偷笑

原本簽名都沒有小圖畫的

是一個排在我們前面的小朋友

老師問他幾歲，他說他四歲

老師就在他的簽名上多畫一隻飛魚

因為有前例了，所以後面也要有阿～

我前面的男子老師畫了一艘達悟族的船給他

我們就笑說男生還有不同這樣

老師說那是因為男生要去捕魚阿～

他畫了一隻主角螃蟹給我（大心阿，哈

後記：

一本看似簡單的繪本要傳達的訊息很多

像小孩與螃蟹這本裡面要探討的議題

就是子女與父母之間的關係其實可以用什麼方法處理會更好

藉由說故事把人生的議題濃縮

我以前看繪本都馬翻一翻就過去

看看圖、看看文字，知道故事再講什麼就過了

從來沒有停下來去想過故事想傳達的是什麼

讀的多卻讀的不夠深入

不過要叫我捧著一本繪本研究半天

我好像也沒那麼大的耐心耶

就多接觸多接觸吧！！

放幾張圖片供大家參考

小孩與螃蟹

另一本有關原住民的作品，希 瑪德嫩

即時訊息：98/11/20絲竹空音樂會

今天晚上7點30分在台東的藝文中心有絲竹空爵士樂團的演奏
等等就要去聽囉，開心耶XD

其實大概在月初就知道這天會有音樂會
而且突然看到很熟悉的絲竹空三字
是二姐辦藝術節的演奏團體之一
所以就間接的知道這個團體了
（就算不知道我還是會去聽吧，只不過可能就不會那麼興奮哩）

因為我們禮拜五晚上6點30到8點30都會練Gyrotonic
早在上個禮拜我就跟老師說我這次要請假
因為我要去聽音樂會～
老師上禮拜也沒多問就說好了

昨天再次提到這件事情的時候（我怕老師忘記我要請假這回事）
跟老師大力的推薦要去聽
其實台東這幾個月辦了滿多場之名音樂會
（就是很有名的人或劇團來這樣）
而且都是免費的，真是太讚了
就機哩呱拉跟老師講了一堆
老師說：我會考慮看看....

剛剛下午我自己在練Gyrotonic的時候
無意中又提起這件事
又批哩趴啦一直說服老師去聽聽音樂會
而且又是爵士樂團感覺還不錯這樣
然後老師就.....被我說服啦XDDD
可是放心不下其他人於是叫全部的人都去聽好了，呵
哈哈哈哈，沒想到我想說講講好了，老師就真的要去咧
讓我整個有開心到（迷之音：因為說服老師嗎？！沒錯XDDD）

台東很少有這種機會應該要多多的推廣一下才對
趁這個機會大力宣傳，嘿嘿
要不然好音樂少人聽多孤單阿，給台上表演者一點鼓勵吧

好期待等等的音樂會

Journal：98/11/16 隨心所欲，荷包大失血(下)

接上篇.......

準備打道回府騎小路拿車票
好死不死就在我的車停在知本車站的門口
就給我熄火(還知道要等我拿完車票嗎= =)
然後就發不動了..............
應是弄了10幾分鐘才又發動
可是老車搖搖欲墜實在是很害怕
於是跟小不點又衝回台東市區找車行小老闆
小老闆幫我檢查一回卻說沒有問題
他說大概要那個當下馬上檢查才會發現問題在哪

吼!'銀色阿波羅'(不要懷疑，這是我給車取的名字XD)
拜託你也勇健一點嘛!
不要抵擋不住天氣冷或是跑太快就罷工
重點是你主人的快也不超過60阿= =

在修機車的過程中就順便跟小老闆抬槓
就隨口問說怎麼好像來了一個新人(那家店原本只有小老闆跟大老闆)
他也很坦白的跟我們說
那個新來的人是學徒，不想讀書所以就來學修機車
一脈輕鬆的接著下一句是：「他才15歲，國中剛畢業」
什麼!!!!才15歲但是看起來怎麼有20幾歲的年紀阿
真是有shock我跟我同學
好像是那位小學徒不喜歡讀書
在學校就是玩玩玩，還被記了好幾隻大小過
隔代教養，阿嬤在扶養
然後小老闆就很暗示性的說他爸媽........

我們就問他說怎麼會願意收呢?
他說在學校不喜歡讀書不代表他對其他事情都不行
況且他只是愛玩、很會玩
對於機車自己有興趣大概也學的比較快樂吧

所以真的是不可以以貌取人
行行出狀元，每個工作都有專業性
就算是我們覺得生活中很微不足道的小工作
都有他厲害的地方
唸書不是唯一一條可以走的路
只是現代的社會是需要唸書來充實自己之外
也是一種讓別人看的起你的方式
所以當你想跳脫這種體制的時候
就必須背負著一些別人異樣的眼光與觀感
一些莫名跑出的壓力來承擔

就在此時此刻我突然想起一件事
那就是........................................
我中午吃飯的時候忘記把我的環保筷帶走了!!!!!!!!
這真是一個令人振奮的消息(大誤)
修完機車(老闆沒跟我收錢，因為我機車也真的沒怎樣= =，
不過還是謝謝老闆，他說我下次熄火就直接打電話給他，他會馬上來看XD)
趕快衝去中午吃飯的地方
真的是爆丟臉的，我跟小不點說太丟臉我不敢說
他說沒關係，他幫我講
結果他說：不好意思我同學中午吃飯的時候忘記把環保筷帶走了.......
(他回過頭說，這有什麼好不好意思的)
(我說：拜託，你講我同學，我同學-就是我!不就站在你旁邊喔....)
好險店員沒把筷子丟掉，很順利的就看到只用過一次的環保筷
安靜的躺在冰箱上面
出去的時候我跟店員說謝謝
我發誓我有看到店員在偷笑........

回家路上小不點說想吃臭豆腐
就陪她去一家路邊素食臭豆腐
結果老闆還真是位激進人士
在我們吃到一半的時候還說要放殺豬影片給我們看
好險他最後沒放殺出影片(在吃飯耶，嘖嘖)
他放了一片集結大小災難的記錄片
(奇怪，不是去吃東西，怎麼變成看影片阿)
..............................................................................

大自然的力量是不可小覷
人類是多麼的渺小

人與人之間真的有必要仇恨到這種地步
這樣子製造戰爭傷害無辜嗎?

不過我相信人與人之間的關係是很複雜的
而且是比木乃伊之謎還難解開的謎題
不是當事者無法了解那種感覺
............................................................................

我同學問說，什麼是樹葉炒飯阿
老闆就說他就算說了我們也不知道
(真的是超跩，不知哪來的自信)
可是我覺得老闆不知道在跩屁
就算我們聽不懂說一下會怎樣
要不然你就不要取樹葉炒飯這個名字阿
去~

老闆很激動的跟我們討論一些有的沒的
說他們去88水災賑災的時候是怎樣
然後人類又怎樣怎樣的
老實說對於這種人我還真的是敬謝不敏
雖然他說的話可能有幾分道理
可是以這麼極端的態度與語氣就會讓我不想回應
而且會讓我非常想要反擊他說的話(有時我是很反骨的~)
所以整個談話過程中我都把他的話聽過然後就過
說話大概不到幾句吧，頂多就是問個問題然後反駁他
(怎麼這麼無聊阿我XD)
都是我同學在跟他對話，我負責聽就好
然後他一聽到我同學的問題又會很激動的講講講
這個老闆還真的是一位極端份子
從他兩個小朋友身上，我可以很明顯感覺到家庭教育的影響
哥哥就一臉跟他老爸一樣激進，三不五時會附和一下他老爸
弟弟則是偶爾小小聲的說一兩句，看起來溫和
不過後來我仔細看了一下兄弟倆
發現他們長相真的是兩種不同的氣質
就如同我上面所說的這樣，
哥哥的臉上的氣比較強，還有憤世忌俗的感覺
弟弟就跟他手上抱的那隻狗一樣，乖乖又溫和
果真...家庭教育真的是深深影響著一個人的言行舉止
趁著老闆有人找，趕快跟他說掰掰
我想我再給不會踏進那家店了

後記：
還是滿擔心銀色阿波羅(怎麼聽起來有點像銀色衝浪手XD)
拜託你快點好吧，我的坐騎~

果然還是免不了哩哩拉拉一大堆
真的都是很瑣碎的事情，不過一梯阿
還是就這樣寫下去了，要不然我怕我以後會看不懂
(因為歐巴桑記性不好~)

Journal：98/11/16 隨心所欲，荷包大失血(上)

今天真的是悠悠閒閒
（迷之音：大二上很多悠悠閒閒的日子吧妳！）
原本以為期中考週不用去晨操
沒想到我的學妹跟我說：學姐，可是一三還是要去喔
什麼！害我還以為這個禮拜早上可以很自在起床吃個早餐之類的

最近好像有鋒面來襲
可是為什麼台東都沒什麼'冷'的感覺
太陽好耀眼，暖洋洋的
冬天的太陽還真是特別的和藹可親
就算熱也覺得自己在行光合作用，產生一些維生素吧～

早上約好幫學長指壓（這是我們的功課）
沒想到說一個小時根本就不夠
我覺得整個流程做完至少也要兩個小時
我做的時間是一個半小時，不過那是因為我後面有減了一些步驟
然後換另外一位同學幫學長按（學長一天享受兩次）

為了響應環保，中午還特地用環保筷吃飯咧~
吃完午飯，我的機車需要換機油跟齒輪油了
我同學要去看中醫，所以我們就暫時分道揚鑣
換完機油我就跑去練習有點陌生的Gyrotonic
一個人咚咚咚跑去心動館，
這時候的太陽還是強烈的散發光芒在四周
諾大的心動館上下無一人，只有我一個
這種感覺還真棒，把我的鞋子拿到門外曬曬太陽
好想體會那種鞋子被曬的暖烘烘
然後把腳套進去時，那種來自大地溫暖的溫度
（後來我真的有體驗到，很舒服呢，害我現在都想把家當都拿去曬曬太陽了呢XD）

太陽偷偷的跑進心動館裡
把鞋子立起來，接受陽光的洗禮

心動館的大門

發現拍照還是要光與影才有感覺


後來又跟小不點去逛屈臣氏、寶雅、10元商店買一下我們要用的東西
發現10元商店還真是個好地方，很多小東西在這裡都找的到
寶雅的白巧克力建達繽紛樂和新貴派讓人失手
屈臣氏是走進去要買洗澡乳，然後不小心辦了一張卡
走進去辦卡但是卻沒買東西，歐巴桑是想要集點數
為了要讓點數快速增加決定禮拜六再來買東西

未完待續......

Journal小日記系列-Reason

Journal一詞可指日報；雜誌；期刊
也可為日記、日誌，在會計裡還有流水帳的意思

以後我會開闢這樣一個小系列來記錄生活中的事情
Journal很符合我要的意思，生活中的大小事
可能是日誌、可能是期刊，也可能是流水帳

其實我只是想要把生活中所感覺到的事情
用照片以及文字記錄下來
現在的我們用太多的視覺感官，都忘記打開聽覺、觸覺、味覺跟嗅覺
這裡的紀錄就是想要讓我自己可以盡量有多一些體會
同時也會順便介紹一下生活周遭所發生的小事情
每一天都會有不同的驚喜，生命的每一天都是小禮物
至於禮物的定義就看個人怎麼去解釋了

好好珍惜每個當下，因為人生很無常，不要以為永遠都還有明天
怎麼去把握當下品嚐每一刻，是我現在想做的事情
也是這個系列會出現的原因

98/11/10植物概論期中考驚魂記之巨大驚恐

這學期選修的學分不多
不是我不願意學習，而是開出來的學分就這麼多
這種事情我們還真的是一點辦法也沒有
所以...大家學分都很少

後來開出一門大一通識，叫做台灣植物概論
我還滿想要好好認識植物的，就選了
我想認識植物的方式是那種在路上看到某種植物後
就能夠說出名字，應該說是比較實用性的認識吧
在期中考前上這堂課都滿開心的
老師都用PPT上課
有時候還是會被周公拖去下棋（zzz...）
不過這個老師超級有自信，講話也鏗鏘有力
原來是第一學府畢業的，果然就是不同！

期中考卻讓我有點不太高興
老師自己記錯時間，然後在前一堂課他終於發現他記錯期中考時間
（他記成前一個禮拜）
但是他講了兩次，我跟我同學都以為是期中考週才要考
（不過我們兩個自己也錯很大，怎麼不當下去問老師？自己怎麼那麼笨搞不清楚；但是反過來說我覺得老師也有錯。只是學生跟老師錯的比例不大一樣就是了）
所以就想說還有一個禮拜的時間可以準備
沒想到...那天一上課他就說一打鐘要發考卷
可想而知我整個當下傻眼+三條線
突然想到，這是我第一次什麼都沒準備就考試了..
其實老師真的考的滿簡單的（都是選擇題）
可是沒有讀書就算再簡單看起來還是像天書
只好努力的從上課記憶去挖掘相關訊息
想當然爾考完'奇蒙子'很低落，因為知道自己都不會寫，可是考卷又滿簡單的
各位鄉親父老應該知道那種很悔恨的感覺（握拳
所以當老師問我說，是不是很簡單呢？
我真的當下說不出話來，我只是很小聲說了一句...不是下禮拜嗎？...
老師馬上用他鏗鏘有力的聲音說，我上禮拜不就說過了嗎？！

真的是超級沮喪的啦，原本還有衝動要寫信給老師
因為我們不是那種故意不讀書放爛的學生
我們是很認真的學生只是陰錯陽差之下沒準備到
可是二姐叫我先暫緩，就等下禮拜二成績出來再說
不過老實說雖然我當天真的很不爽
可是過幾天之後居然覺得沒什麼（怎麼會這樣，那我的獎學金不就飛了！）
覺得就算了吧，期末考好好努力好了
老師也跟我們說期中考之後他會帶我們出去跑台（實地去認植物）
所以...就先看看吧，請求老天保佑我阿～

p.s知道那種沒考試然後去考的感覺真的是十分驚恐阿
從小到大我都沒這樣過，尤其是上高中之後
所以考試當下整個有點小僵阿，主阿，請保佑我～

廣告-讓人以為不是廣告的洗髮精廣告

這個廣告是從指壓老師那邊看來的
在某一次的上課他要我們閉上眼睛
用心來看清自己
閉上眼睛，用手繪自己的長相

''close your eyes and you will see''
是老師想傳達給我們的概念
也許當妳閉上眼睛，妳會把自己看的更清楚
不管是外表，或是妳的心

泰國潘婷洗髮精的廣告




當我一點進去看的時候根本不覺得這是廣告
感覺比較像勵志小品，一部很不像廣告的廣告片
還附有正面的思考，很棒
看完也滿感動人的說～

很少看到那麼好的廣告阿
背景音樂卡農還真是讓人起雞皮疙瘩...

新體驗-中醫記-2

原本是禮拜五要去回診
可是老沒動力又很冷（干很冷啥事
所以就拖到禮拜一了....

這間診所有兩間診療室
之前都沒去過另外一間
掛號的時候剛好之前看的小醫生還在會診
依照慣例自己把病例拿進去放在桌上
就出來亂晃亂晃
然後就看到另外一間，原來是老醫生！
（不得不說老醫生真的看起來很有年紀）
裡面還空空的，沒人
跑去問一下護士可不可以換人看診
他叫我自己把病例拿到另一間就可以了
一開始我來看這間中醫的時候
本來就是要看老醫生，可是那時候好像老醫生沒看診？！
所以就變成小醫生了
看到老醫生閒閒的當然要去把握一下機會
順便看一下老醫生的功力在哪

一進去整個很暗，只有桌上一盞檯燈
老醫生外表看起來老，卻給人一種很硬朗的感覺
他先看了我的病例表，然後才問我什麼問題
整個過程他都用台語夾雜著國語（但是口音超重）
所以有些話都聽不太懂，好險有南部同學在旁幫忙
就這樣有一搭沒一搭的問診

我就跟他說吃了藥之後的兩三天
我就拉肚子了！
他就跟我說，一定是你吃了不該吃的東西才會拉肚子
（他很強調這點！）
拉一拉毒素排掉身體就會好啦
可是我真的不記得有亂吃什麼東西
早餐就是碗粿這樣（難不成那是隔夜的...汗）

不過那天拉肚子還真的很莫名
吃完早餐過兩節課就開始狂拉
可是拉完之後也真的沒怎麼樣
隔天又好好的了！

講到拉肚子就順便跟他抬槓
我：現在人大部分通病就是排便不順
        就會吃奇異果來幫助消化，還滿有用的
老醫生：那是國外的東西耶，妳吃那個喔，那東西不好
我：可是那個真的很幫助排便，而且那是水果阿
老醫生：妳是台東人嗎？
我：不是
老醫生：我們生長在什麼地方，就應該吃那個地方長出來的東西
                奇異果是國外的東西，國外生長的東西
                妳是台灣人怎麼會去吃國外的東西
                妳看看我現在這麼健康，我已經八十八歲了耶（拍胸脯）

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當下沒去仔細想過他說的話
只覺得奇異果是種好水果阿～
但是事後我越想越覺得他講的話真的很對
跟同學討論也真是越講那個道理越明顯了

我們生長在哪裡
身體整個狀況就會因應整個氣候環境有所不同
就像台灣比較潮濕，很多人的胃腸都會有問題是一樣的
妳生長在什麼地方，身體就會自我調節去適應環境
所以每個國家的人身體狀況應該都不相同
妳適應這個地區的環境
到另一個新環境身體一開始還不能接受
這時就會有水土不服的狀況出現
道理相同

而妳生長地區長出來的農作物跟你一樣
是適應這個大環境而長
所以照常理來說也是最適合身體的食物
也許這就是為什麼每個國家會有不同的飲食文化
當我們去吃了不是當地種出來的東西
身體可能有辦法適應，也有可能不接受
有時候身體反應，主人卻沒聽到
久而久之就會造成身體的負擔，然後生病
這時候才會去注意到，但是也不治根而只治標
這樣下去身體當然不健康～

就是這些原因讓我認為
如果要調身體這種比較長遠的健康觀
最好是從中醫跟生活作息下手
急症就可以尋求西醫的幫助

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老醫生跟我們聊天一陣子
老人家真的很像小朋友
而且感覺他時不時的嘲笑大學生XD
像哪種食物是酸性、鹼性他問我們
我們只知道大概，結果他就說高中不都教過了
我們就說高中教的重點不在這裡啦
他就說他現在根本就不想看他孫子的課本
寫的爛透了（哈哈哈）

老醫生還說，我們自己身體是最重要的
結果都不認識自己身體裡面的狀況
還去學一些有的沒的，真的是本末倒置阿

雖然他一直消遣我跟我同學
不過老醫生還算是有趣的人
而且他說他受的是日本教育
難怪整個人散發出著''古老''的氣味
看來日本教育是相當紮實的
但是也是相當固執跟有嚴重的口音的說

後記：
老醫生好像不用電腦
他都用手寫我們的病例
雖然他已經八十八歲了
可是拿起筆來寫字還真有力，字也滿好看的
完全看不出來是一位快九十歲的老人家了
等我們要走出診療室的時候
他還說：奇怪，今天怎麼這麼忙（桌上一堆後後沒處理的病例表）
可是他診療室明明就沒人阿，哈

 老醫生跟小醫生真的有些不同
小醫生好像融入了西方的一些技術
像是他會用身體結構去跟病人講解為什麼哪裡會痛的原理
而老醫生完全靠著經驗與紮實的訓練
他可以一眼就看出來妳的問題
 然後說出來妳那裡痛的最根源病因是因為那個地方
ex：像我同學她說她會胸悶，結果老醫生就看她的鼻子跟喉嚨就說
她的鼻子裡有顆紅紅的特別腫大
喉嚨裡面的某個東西（我看不出來～）也比較腫大
所以阻礙到她的咽喉，造成她吸氣比平常人少
這也難怪我同學感到胸悶
因為她吸的氣量不夠嘛

其實兩個我都覺得滿好的
不過老醫生靠著經驗略勝一籌
但是小醫生結合西方結構的方法很好

兩個人還有一點不同的是
老醫生要飯前吃藥（老醫生說這樣比較好吸收）
小醫生是飯後吃藥


不知道下次要給誰看診比較好？！

新體驗-中醫記-1

看中醫調理身體的工作其實已經進行兩個禮拜了
一進去的時候其實也不太知道怎麼做
（以前根本就沒看過中醫的人）

回憶第一次的時候....

填寫個資料
小姐就指著旁邊的房間要我自己把病例拿進去放
正當我要進去時
就看見中醫師拿著一個膝蓋的骨頭模型
在跟看診的人講解膝蓋的問題
內心有大驚一下，還以為我們還在上課咧！
進去就順便把病例放桌上，醫師跟看診的人都不覺得怪
很認真的繼續進行他們的'對話'

過一會兒終於輪到我啦～
沒什麼特別，就是進去把把脈

主要是去看背上的痘痘
趁醫生把脈的時候觀察了一下診療室
發現有一具可稱之為'大助教'的東西了
（那個小骨頭人比一般我們看到的大上兩倍）
而且質感還有點小粗，另外還有一些關節骨頭的模型
然後就開始把脈、看舌苔
這位醫生也沒多說什麼，好像要問也不知道問啥
正在想這位中醫師是老醫生還是小醫生
他就開藥叫我去拿了，就這樣傻呼呼的走出診療室
領了藥之後才覺得，剛剛怎麼沒多問問題阿
好像都不知道自己怎麼樣了耶
不過就先吃一個禮拜試看看吧～

看看診療單，上面寫說忌胡椒、辣椒、油炸物，多吃蔬果，少吃肉類
唉呀呀，這不就是叫我準備要吃素了嗎？！
辣椒也不行，好像刺激性的東西都不行
多吃蔬果，少吃肉類--->這句真讓人會心一笑阿

第二次看診.....
沒想到我吃完第一次的藥，整個有便秘到
但是背上的痘痘真的消很多
是明顯到用肉眼看的出差別那種
就跟醫生大概講解一下情況
然後醫生就說可能他開的某醫藥太冷了
另外一種藥也是冷的 ，腸胃太冷
所以就.......便秘（原來是這樣）
所以他就把那帖藥改成比較溫的藥
可是好像會長痘痘又是燥熱，所以要用比較冷的藥
老實說我也不太瞭解

這次就有東問問西問問
每種要都講解一下，還問藥草是長啥樣
（醫生一定覺得怎麼這麼囉唆的病人，哈）
他有一種一種解釋
大概都是開那種顧胃
還有把藥效加速帶至全身的藥
背上的痘痘是有在改善

後記：
後來才知道這位是小醫生
可是他也有點年紀了
實在是看不出來是'小'醫生

吃藥時間是飯後
第一次我都吃完飯馬上就吃藥
後來同學跟我說不能這樣
好像是這樣子藥吸收的會比較少
應該要再等個30分鐘再吃
就是等剛剛吃的食物有消化下去的感覺之後再吃藥
藥效好像會比較完整

除了吃中藥之外
其實生活作息的搭配也很重要
要早睡早起，盡量不要超過12點睡
早睡真的滿好的
整個身體的免疫系統都會比較強
身體會感覺有活力些
搭配作息跟吃藥，也許會事半功倍

然後那天跟我姐說我再吃中藥調身體
結果我姐居然說，吃太多中藥臉會變黃
這怎麼可以呢！！
害我現在都覺得我臉黃黃的～
（迷之音：應該是游泳被太陽曬的黃黃的吧妳...）

第三次請待下回分曉.....
（太長了，懶得一次打完）