102/04/29 捐血次回合

今日天氣超好
跟著姊姊去台大前方捐血車
捐血初體驗是在知本校區
那次捐完血後小月好少
自此之後有點被嚇到而再也不敢碰捐血

不過想說都跟著姊姊來就一起吧
沒想到這次狀況還不錯
簡單記錄一下

*刺無名指驗血比戳針還痛!!!
*捐血車格局和臺東的不一樣
*儀器好像比較先進
*血的流速：綠最快、橘次之、紅最慢
*戳針後還會蓋塊紗布在上面，不用看到血流動真貼心

今日最神奇的事是
針一戳入後，可以感覺到血液迅速往下流的脈動
血流得速度好似體內自然而流暢的 movement
那麼自然卻又有節奏，完全沒有一點急迫
就好像把節奏拿出身體之外，確實的感受
非常詭異、奧妙又難以形容的一種姿態，不過很棒!!!

捐完血後3小時拆布
結果小點點居然皮掀起爆血
趕緊用茶樹精油止血，又是一級棒的好用~

原來我有情感上的潔癖...

研究所同學來自不同背景家庭生活

運動人的關係

大家聚在一起總是習慣打打鬧鬧嘴砲聊天

近來在身邊發生一件事

這件事情讓我認識自己，同時瞭解他人

有位學長簡稱A，B女則為我同學

跟A是朋友

一起做案子加上他是很好的人體實驗對象(?!)

不過私下沒啥特別互動
知道對方有女友，距離有抓好就是

跟B也算是朋友

B是屬於高挑型，講話又溫柔

滿多人追求，不過她總覺得那是禮尚往來

因此追求通常都未果

一起做案子的關係

大家彼此互動都很不錯

不過因為中間發生過幾件事情

我的雷達默默捕捉這些訊息，消化

發現這兩人之間居然有可能默默在曖昧!!?!

（伴手禮、小蛋糕、一起運動、聊天....等舉動）

一再挑戰我對他們兩人的信任感

到底是高爾拍攝不願面對的真相

連在友情處理上都有點不願面對真相

剛開始聽到當然覺得驚訝，畢竟A非單身

居然有此舉動行為令人匪夷所思

然後基於朋友之間相互信任

在外邊聽到蛛絲馬跡，義正嚴詞跳出來為A說明

並不是特別對A好
只是不想讓這些流言斐語破壞對他那微薄的信任感

然而這幾天又再次聽到類似事件

真他媽的煩
難道就不能好好處理嗎（*丟筆）

最在意的點不是兩個人之間若有似無的情愫

明明就有女朋友了為什麼要刻意隱瞞

還做出這麼多有可能讓人誤會的舉動

並非A單方面問題，B明明就知道，為什麼要做回應？

也許大家會說A分寸自己沒抓好

沒錯，A真得是搞不清楚狀況，難道連這種簡單的距離都抓不好

但我認為B的態度也大有問題

明明就知道對方有女朋友

關鍵就在於你回應的態度阿
還是你只是單純喜歡那種被服務的感覺？

昨天與C學長聊到這件事不禁小激動一番

我沒辦法忍受這種明明身邊就有女友還在外頭亂搞曖昧的舉動

或是刻意（也許並非刻意，whatever）隱瞞的舉動

女生自己態度也有問題，搞清楚自己的分寸好嗎~

說到C學長都有點害怕我了~哈哈，沒看過這樣激進的女子

我說其實我也無法忍受我朋友這樣

如果真得是這樣，那也許大家就公事公辦，私下往來就不必多了

因為我對這種人感冒

跟阿母討論這件事

他說是人生階段的不同

在我這個年輕階段會無法忍受

不過隨著年紀漸長
人們就會開始轉化並成長至另一階段

所以我們現在這樣很正常!!(*哼哼，合理化自己的行為~XD）

到此，我才瞭解原來我有嚴重情感上的潔癖

不管是對情人還是朋友似乎都是如此

我想不管是朋友還是情人彼此都存在著信任

如果今天連這一丁點我對他的信任都要被殲滅瓦解

套一句犀利人妻的話：回不去了~

就算是朋友之間，也真得就回不到過去那種相處感受

雖然對這種事感覺討厭反感

倒也感謝這件事讓我更認識自己
更清楚自己不喜歡哪些感情類型

未嘗不是件好事

你有你的作法，我有我的堅持

合不來，就分開吧，再見!

後記：

阿母今天說一句話我覺得很棒

''獨立''跟''獨自''是不一樣的狀態

獨立是一種心境上的堅強
面對事情不會害怕處理，內在力量是足夠的

獨自是一種行為狀態

能夠自己一個人吃飯、睡覺、移動

102/04/26 機構訪問

研究所生涯加入蓉門旗下
大部分研究東西偏向銀髮族群
碩一跟著老師做關於調查機構入住前後適應情形的國科會案
持續進行中
拜訪北、中、南各機構之餘
也要進去向阿公阿嬤做一對一問卷調查
實為是挑戰
第一，我台語超破
第二，我沒什麼跟長者相處的經驗

走訪北與南的機構發現有許多不同
北部機構嚴謹，南部空間寬廣放鬆
北部很藍，南部很綠(？！)

剛開始覺得這件事真是煩躁
要花那麼多時間去做問卷
為什麼不是發一發給他們填寫就好（*翻白眼）

實際的做過幾次後發現這樣的調查也不無是個學習
1.南北走透透
2.觀察機構環境與運作方式
3.獲取人生經驗
4.學習如何與銀髮族相處

收穫最大的是
能用正向的態度去面對一連串看似無聊的走訪行程
訪問過這麼多位阿公阿媽，聽過無數的分享故事
感覺自己也走過不同的人生，不管好壞與否都是過程
總是要到那個年紀才會有不同的人生體悟
如果能透過短短2個小時聽取別人寶貴的經驗
也並非浪費時間

人生是過程，不是結果導向
情緒有起伏高低很正常
但不要過度渲染情緒色彩影響到生活步調
現在所做的每一件事情確信都有其意涵
如何從正向角度去面對周遭的人、事、物
是不斷學習與實踐的過程

我很高興自己去做了這件事
原本我以為我不行、會害怕
真得做過後才發現其實也沒那麼難
遇到問題去嘗試、處理，態度落落大方沒什麼不好
堅持自己相信的原則，秉持這樣的態度
或許在人生道路上會受到外力動搖
但希望自己能保持這份''堅持''與''初心''
自在的行走於人生道路上

感謝這次的機會，又成長了。

102/04/09 Magical Lavandula Flagrans

大學時曾上過將近一年的芳療課
對於幾種常見的精油，如：薰衣草、茶樹、尤加利 有實際運用的認知
這幾種精油也常被用於市售洗髮精、保養等產品

今天要說的是薰衣草精油~
記得上課時聽老師說過一個小故事：
老師有陣子熱愛騎單車
有一次沒注意到顛簸的路面
就摔個四腳朝天，摔跤不打緊
要緊的是手腳有大片的擦傷與破皮
老師趕緊拿出薰衣草，大量的抹於擦傷的部位
具老師說效果超好，還可以避免留下醜陋的疤痕
（燙傷後馬上抹效果也一級棒）

我只記得老師說----
重點是速度，受傷後第一時間就要馬上抹
不然之後用再多也沒用!
（Timing好重要阿！！！！）

事情是這樣的
這次家裡大搬風，女生當男生用

事件一
跟阿爸一同把床往外搬要交給清潔隊的路上
沒默契兩人tempo沒對上
阿爸一拉，木頭床板順時打到我的頭
左手手腕還被刮出一條破皮痕跡

事件二
阿爸阿母搬大姊書桌時
阿爸又不注意別人的節奏，一抬起來...
就刮掉阿母腳背上一塊皮（好痛>''<)

事件三
阿母跟香蕉水為伍太久
嘴唇上方出現腫泡的過敏現象

事件四
阿爸右後頸上過敏，不明原因的顆粒

前兩種症狀立即澆上薰衣草
效果好的讓人驚艷
早上受傷擦，晚上傷口幾乎被療癒，合起來一半吧
阿母的腳背還看不出來皮被刮掉....

後兩種針對過敏現象似乎也挺有用
阿母的嘴唇在塗完薰衣草後消腫
阿爸就....沒有追蹤~XDD

總而言之這次終於親身體驗薰衣草神奇功效
也能瞭解這支精油立即療效原來是如此!
By the way，我用的這支是醒目薰衣草~
看來要學老師隨身攜帶了~哈哈哈

102/04/05 久違的手療

2012年暑假畢業至2013年的今天
不知不覺也過半年又多一些

那天跟阿蔡聊天才驚覺
上學期適應情況並不如所想那般良好
這學期才上軌道，不跌跌撞撞
也許是不安驚慌與焦躁
上學期對於動作教學與手療真是心有餘而力不足
這學期抓到節奏，想好好回到自己熟悉的專業
動作、芳療與手療

昨天做芳療個案背景諮詢剛好提到手療操作
個案邀請交流，想嘗試被放鬆右上肩部

個案是名運動員，專長排球
慣用右手
左半背部發達，有點脊椎側傾(左上右下)
右前胸大肌與棘上肌特緊繃
操作過程先以側臥開始
以放鬆肩胛骨的動作開始描繪肩胛骨形狀

這麼久沒練習，以為忘的差不多
操作前還有些緊張怕做不好
或是忘記老師以前教過的操作流程什麼的

令人驚訝的是手一上身體開始操作
身體的記憶感便全回來
操作當下腦袋完全放空
全神貫注於手的觸感，及對方身體給的回應
尤其是描繪肩胛骨那段
手沿著肩胛骨按壓同時腦中描繪出相同立體大小的肩胛骨形狀
怎麼那麼神奇~

接著按壓的每個位置點
專心傾聽對方回應與調整力度
按的當下腦中不斷出現同步描繪肌肉張力、力度、反餽、深度的畫面
慢入慢出、連續的流暢感、搭配呼吸這種小細節都還記得
太感謝我聰明的身體與腦袋，也感謝我當初認真學習態度

過了好久的手療操作
是用心在體會，非用意識控制用力
柔軟的力道，達Flow境界
過程中不自覺還會咯咯的笑
問我在笑什麼呢？我不是在笑個案
是因為跟身體互動後，身體給我的回饋讓我覺得有趣
這才是真正與身體對話，雙向溝通

要給自己大大的讚
終於邁出第一步，提醒自己以後要勤勞點多練習
單純將身體視為身體，去除掉個人鮮明外型包裝
回到內在的本質探索真相，幫助我瞭解更多

謹記在此，勉勵自己 :)

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後記：
原來以前老師手放上去就知道的感覺是如此
按摩雖然有固定的流程與手法
還是要因身體給予的回饋適度調整

按不是按、壓不是壓
手療，需要具備隨時調節與變動能力
以前在學習過程中總是不瞭解老師所講
現在好像才懂那麼點老師所說的境界，哈!
Just follow your body, she will lead you hand to the right place.

後記(學長給的回饋)：
跟物理治療的差別在於以下幾點
1.按的當下很舒服，不會有直接疼痛感出現
2.沒有固定手法，一切跟隨肌肉的感覺，按壓面積大
3.按完後放鬆趕可延續到隔天，復健手法較無持續感
4.按完後肌膜持續調整，體內有小小微動感，嘰哩咕嚕~