102/12/25 學習還是競爭?

上禮拜許久未見的大學同學來臺北一聚
更新同學近況之餘，也回憶過去大學四年的日子
想著我們是如何變成朋友，又是如何持續著友誼的
講著講著，發現大學真是年少不更事
當初在意至極的事情如今看起來真是微不足道小事一樁
接著我們討論到大學的所謂的''死對頭''
說來慚愧，這位死對頭同學在大一時跟我還滿要好的
但後來當學術科實力漸漸要跟他平起平坐時
便開始疏遠、誹謗、相敬如賓，最後連話都不多說

最近看到以前大學寫的上課心得
有一段說到我幫日本來的Nana老師 (亦師亦友) 上課
表面上看起來是我幫老師上課，事實上卻是互相學習
老師不怕後輩追上，因為老師持續不斷在學習
在教學過程中向學生的身體學習，做各種不同嘗試
那段時間我很快樂，總覺得可以和老師這麼貼近的學習
老師非常大方不藏私，願意分享一切，只要你敢問

為什麼後來我會和死對頭同學從好友變成相敬如賓??

剛上大學我的身體素質、能力都遠不及死對頭同學好
死對頭同學非常樂意教我，感覺是因為我很好、我很厲害所以可以幫助你
就這樣友好一段時間....

終究人是會成長、進步
大一的我根本是認真魔人
跟在老師身邊認真學習、認真練習、認真做筆記
漸漸的，身體能力與教學能力快追上死對頭同學
這時候死對頭同學對自己沒自信，也害怕我的能力追過他
便開始故意疏離我，刻意隔離
在同一個空間練習時把我當空氣
同寢室和他人講話刻意略過我
那種感覺是你快要追上他，他卻用力把你壓入水中、踩在腳下
不准長的比他高
我們就這樣漸行漸遠，彼此關係不到交惡卻也再也沒好過

前陣子他加我FB
加了後又把他封鎖
同學說我真是變態
不過我得說這是一種很矛盾的心理障礙阿))))
內心想釋懷也覺得沒什麼，卻厭惡他當初所作所為以及這個人的人格
牛遷到北京還是牛，一個人的性格是很難轉變的
這也就是為什麼我現在還是如此討厭他的原因
不覺得他有任何長進或改變
相由心生，長相也帶給我這種感覺

脫離大學生活進入研究所
我喜歡師大的老師、同學、學習氛圍
同學之間不會惡性比較、競爭或誹謗他人
大家關心彼此的進度，實際是在催促自己快點跟上
三不五時和對方討論自己的論文進度
幫助自己越發清晰研究之路不要走偏、走遠
相互鼓勵與支持
雖然心中偶爾會有點嫉妒他人速度
但也不至到惡意行動破壞他人
因為我們知道沒有那種閒時間做那種事，不屑

慶幸自己遇到這麼一群善良向上的同學們
整個心境跟感受都提升到另一種層次與階段
越發正向，而不是惡鬥

學習環境影響一個人的身、心、社會發展
難怪孟母要三遷~(*什麼詭異的結論!)

笑生活-福利站買東西

話說阿母很愛叫我跟姊姊去福利站扛東西
因為姊姊有機車，可以運送重物(啥)

故事如下.....

Part 1
有天阿母看到國外進口油兩位特價好便宜
要我們扛四組回家(4*2)

我們：(結帳中).....
店員：(嗶。嗶。嗶....)
我們：(猛力裝袋)
突然...!!!
排在我們後面的阿伯：你們買這麼多油要做什麼阿？
我們：ㄟ都，就是要自己用~送人阿

Part 2
小麥洗髮精超好用，特價75!
阿母：快多買幾瓶~

二姐：(扛了6瓶去結帳)
店員：(嗶。嗶。嗶....)
二姐：唉呀呀呀~(語助詞)
後面的阿伯：你買這麼多洗髮精要做什麼？
二姐：嘎~洗頭阿
阿伯：那你一罐都洗多久
二姐：(看了看阿伯的頭) 你的話應該可以洗很久~XDDD


Part 3
阿母：最近白醋2瓶35元，多買幾罐~

我們：買5白醋1烏醋，結帳!
店員：(嗶。嗶。嗶....)
後面的阿伯：你們買這麼多醋做什麼用阿？
我們：(驚驚) 阿.....那個洗熱水瓶阿(順便教阿伯怎麼用)
阿伯：喔~我都用檸檬，但都洗不乾淨，這法子好

-----------完------------

好像每次去福利站都扛太多東西被關注
阿伯好熱情~都會東張西望怎麼回事!!!
害我跟姊姊每次都很驚驚阿~XDDDD
爆笑

102/12/03 笑生活-剪頭髮?!

禮拜二中午上瑜珈總是非常急促
13:00總是匆忙換裝趕下午場晶晶的課
一到教室...

晶晶：(盯著我看) 妳剪頭髮囉？
我：沒有阿?!
旁邊李同學：(看了看) 真得耶，髮型不一樣喔~
我：............難不成平日理我頭髮都沒梳好，今天梳好就像新髮型一樣~(*撥)

晶晶：這樣也不錯阿，梳好就是新髮型，呵呵呵呵~~
我：..........Orz

-----上完課後-----

(進入小研究室跟同學哈拉兩句~)

同學A：ㄟ，妳剪頭髮喔?!
我：沒有捏
同學B：恩，好像不太一樣
我：沒有拉~今天有梳好 (摸頭)

-----完------

後記：
好囧，我平常是有多蓬頭垢面阿阿阿阿阿))))
今天穿姊姊的衣服，胸前開的有點大
把頭髮放下來比較不會冷
所以上完瑜珈課就有把頭髮梳好
沒想到居然看起來像新的一樣~（*誤）

不過最近髮尾真是分岔好多好想剪頭髮!!!

102/08/05 諮商關係結束

這學期進行一名芳療個案的諮商與療癒

記得以前在精神諮商小說
書中都會提到，諮商中最重要的是''信任''
個案對諮商師的信任
願意在諮商過程中吐露真實自我，並且誠實。

就像生命回顧團體一樣
循序漸進，慢慢的深
在進行芳療個案也是這種感覺

以前在學校雖然也進行過個案治療的過程
但總是很淺的，也比較針對對方生理上做調整
又因離開芳療一段時間
平日所用到的芳療都較為簡單
因此在要幫個案諮商時心理也滿慌張的
沒個方向跟作法

不過也是很感謝這位個案
願意在我這麼菜的時候勇敢投入
非常相信及配合整個過程
期待他從中獲得相當的收穫與反餽

而我也從這段關係學習到不少
遇到一種類型，試著與之相處
過程中的互相調整.適應,憤怒.理解都是成長
結果不是最重要
重要的是我們能從過程中得到些什麼
清楚明白，過渡期罷

這段關係已然告一段落
接下來開始各奔東西，過屬於原本的生活
感謝，就在此分道揚鑣。

看清楚自己的盲點
捨，最難
結束，也是一種練習。

102/09/01 蝙蝠俠：黑暗騎士 The Dark Night.

THE DARK NIGHT

(圖片來源:http://popcornaddiction.files.wordpress.com/2013/06/the-dark-knight.jpg)

蝙蝠俠一共分為三集，黑暗騎士為其中第二集

我認為最引人思考又不落入俗套的一集

喜歡這張圖

是身份代表抑或是自身價值信念

小丑聰明至極

懂得挑撥人性黑暗面

''黎明升起前的夜最為黑暗''

人性中正反兩面面臨抉擇時總是不斷上演各種戲碼

矛盾、複雜 期待有個正確的選擇或結局

但什麼是正確，什麼是好，什麼是對？

老實說在看小丑戲弄他人與挑戰人性的橋段感覺很爽

那是人性的一部分

是被壓抑、打壓、抹滅掉不承認的部分

當這些透過小丑展現出來，實得大快人心阿(*喂)

當然不知為何

看到蝙蝠俠的所作所為一直讓我想到歷代中國皇帝

這世界上沒有真正的英雄(英雄應該只是大美國主義正面的說詞)

很多事情並非對或錯如此簡單可以判定

蝙蝠俠只是以他深信不疑的自我信念為基礎

做出他認為對的事，對大家好的事 (時間點上做出選擇)

無可避免的卻總會有人傷亡，代價

從蝙蝠俠對女主角的觀點也可得知

他最愛的是他自己

因為他絕對不會真正放下蝙蝠俠這個角色

頂多用別種方式呈現罷

真可謂之自戀人格矣

看完後有太多東西值得思考

或許從這部片中也可反應出部分的自己

至於到底是什麼，就交給時間慢慢品嚐吧。

102/08/30 失戀博物館

失戀博物館 售票亭

失戀博物館手章

展覽倒數的前三天，與前不久剛失戀友人一同看展
說實話對於這種以愛情為主題的展覽
自覺沒什麼共鳴
越是這種主題，理性運作頻率越是強烈
但經過多年的磨練與催化
實能撥出感性同理，但是點到為止即可
以免覆水(情緒)難收

友人剛失戀，想必看來十分有感覺
友人也不吝嗇與我分享有關他失戀與別戀的心路歷程
感情這事沒個標準
分手後造成現今這種局面非當事人所預料
一切看似失控不已
卻沒料到這樣的結果是當事人在分手後
面臨每個選擇所堆疊出的結果
事情不是一蹴可幾
往往都是當下起心動念有所為後呈現的結果

因此在面臨這樣的抉擇
其實不能說我自己好不管別人怎麼想就好
要知道嘴巴長在別人臉上
還是不得不顧慮大眾的社會價值觀

失戀博物館內的展品來自各個國家
重點不是展品，而是每一段故事
展品只是象徵性實物代表意義
把每一段感情、感覺投注
透過這種捐的動作將那段感情重量
輕輕的、溫柔的放下
讓這段過去被安放在屬於第三方的時空，靜置。

相識、熱戀、平穩、失戀

愛情在人生中是段過程與經歷
失戀是一個階段，無開花結果的必經之路

失戀後先允許自己放空、心境上無所事事吧
沈澱，才能看清自己現在的位置與事實
沒有人能永遠騙你，只有你自己能
誠實面對醜陋的事實，接納這樣不成熟與鬼遮眼的自己

人阿，要先瞭解自己、清楚自己想要什麼、追尋什麼
才不會在感情路上徒然浪費青春寶貴的時光。

102/08/19 方便，卻不禮貌

科技始終來自於人性

但人有了通訊軟體後反而沒人味

資訊的發達讓人能用各種方式無縫接軌世界

無國界的通訊軟體讓人隨時全球化

手指一點,網頁一開,隨時上線

通訊軟體日新月異

從前MSN時代到現在Line無所不在

登登登變成訊息通知聲

帶來便利卻築起人與人之間的鴻溝

現在大家已經習慣...

有事要辦→丟訊息

約吃飯→丟訊息

不克參加→丟訊息

要緊事→還是訊息

然後看到人家已讀不回便勃然大怒

明明就看到了為什麼不回應！！！

已讀不回也許看起來很失禮

但應該是要端看''事件內容''而非單純已讀與否
況且，如果真的是要緊事，為什麼不直接打電話？！不打電話反怪人已讀不回等消息的舉動，才真讓人匪夷所思

曾經看過一篇文章在討論這種情形
通訊軟體突破溝通的時空，卻也帶來人與人之間距離
如果能打電話就不要傳簡訊，能傳簡訊就不要丟訊息
這是讓我印象最深的一段
當然在這種大原則之下還是要看對象與當下發生的事件來決定

事情有輕重緩急
電話禮貌應該也能通用於網路訊息

一直想不通
如果真得很緊急或是很在意
為什麼不直接打電話？
如果連這一點基本的禮貌與勇敢都沒有
遑論其他事成功與否
從這件小事就能看出一個人對事情在不在意、重不重視
當你不願意與人直接溝通
除了溝通能力弱化之外，還會誤解別人的意思
造成自己更多的虛幻想不是更糟？

以前
電話→簡訊
現在
訊息→消失

舉例而言
之前回臺東時，學長曾說要在留在臺東後三天找我
到了約定的那天卻遲遲不見人影
下午用了電腦才在hangout中發現訊息
他說他因為某些原因不能來...等等
當下回應是沒關係阿八拉八拉,卻總覺得怪怪的

事後想想非常不爽
重點在於學長很沒禮貌!!
就算當天發現不能來基於禮貌上也應該打電話告訴對方
怎麼會用留訊息的方式
這不擺明是逃避不然就是他根本不在意這件事
這點讓我非常生氣
畢竟人家說要來就會把這件事看成一個打包的責任
無關好壞開心,來者是客,講好就會做到
因此心理上會留意這件事

不管他今天要不要來已經不是重點
是在處理這件事情上讓我覺得他態度隨便
不上心
也許是因為雙方沒有把這件事擺在同一個高度看才會造成這樣的落差

總而言之這件事也讓我反省自己
以後絕對不能對別人做這樣的事情
因為這已經無關乎事件本身
而是面對事件的態度
基於禮貌原則,我不認為這樣做是恰當的

也好,透過小事件發現人格還算是收穫
誠實面對不需過多揣測需妄想,到此為止。

102/07/25 世界雖然殘酷，我們還是放膽向前行

臺北資源豐富，只要用心，可以找到各式各樣的講座
之前因應朋友邀約去天下雜誌-新創業精神
施振榮與黃謙智的跨世代對談，很有趣

前兩天在FB版上看到今周刊在7/25(四)即將舉辦
青年逐夢論壇-世界雖然殘酷，我們還是放膽向前行
知道是搭配小野老師的新書所做的演講
還是忍不住手癢點下去報名
因為太想親臨現場，聽聽小野老師的演講

本次主持人為 今周刊社長-梁永煌
演講者為-小野老師及原神出版董事長 簡忠志
三位熟男展開4年級生們的對談

原本以為他們可能是要來恐嚇我們
並告訴我們世界到底是有多殘酷
要是不認真、不努力、不認命人生就完蛋之類的

沒想到三位熟男是以自己生長大環境背景為出發點
訴說著他們以及上一代與自己關係與故事
在那個紛亂的時代，他們每天都在面臨變化.不安
他們是變動最大的一個年代
從寫信到手機滑滑滑
實在很難想像對他們來說，世界變化如此之大
所以4年級生對於環境改變很熟悉
可以跟上社會變化的腳步，同時調整自己的心態與節奏

一代宗師這部電影中提到習武的三個階段：見自己、見天地、見眾生
見自己-有些事，這些年我才懂
建天地-世界雖然殘酷，我們還是....
見眾生-尚未出版
小野提到自己出版的書似乎在走這條路
而最近紛紛擾擾社會大眾事件似乎又將他的人生推向另一層面
從不同的角度去品嚐人生，期待三部曲中最後一回。

我也非常欣賞簡志忠先生的氣質及談吐
他提到他父親，富貴的童年，殘酷的人生
父親是善良的，卻因為富貴的童年讓他失去成本的概念
至後來的一生都不斷的欠債

我相信人性本善，大家都是好人
但往往建立價值觀後就越發磨合不起來
最後演變成道不同，不相為謀
只能萍水相逢，表面相處罷

簡志忠先生告訴我們，不要害怕薪水低
做事不要為錢，而是要從工作中去找尋樂趣
如果一切為錢，出發點錯了，後面就很難得到自己想要的東西
他也提到現代年輕人太常被媒體恐嚇了(媒體很愛斷章取義)
所以不敢生太多小孩、不敢買房子
恐懼阿，使人生病!
找到自己的核心價值，發揮並強化，不怕社會淘汰你阿
李國修曾說：人，一輩子能最好一件事，就功德圓滿了。
就是這樣的概念吧，要做''好''一件事真得不容易。

可惜現代人往往貪心，想要一次做好多件事
一次跨足好幾個領域，讓自己''看起來''很厲害
但在午夜夢迴時，常感空虛.不踏實
病因大概就從這來。

從大環境與自身背景來談這世界的殘酷
好像也沒那麼殘酷
畢竟每個世代都有他必須面對、學習的課題
要自己親身經歷，並去思考、想辦法解決
而不是跟著大時代隨波逐流，灌入偏差價值觀

當你在社會上有價值，自然就有自信
建立起屬於自己的價值觀，相信自己是正知正確的，保持初心
將會發現，這世界還是很有希望，也是美好的。

102/07/16 與殼的相處之道

殼是什麼?
簡單來說就是沒有中心思想
看起來總是忙碌好像很認真
但仔細看其產出
有東西卻無質感
另一點則是做事風格態度強硬
老拿自己的殼去撞別人
或選擇性聽聽話，無法理解其他人的意思
用自己的方式去衝撞

然而殼的分類有很多種，這只是其中一種
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恰好我身邊就有一位這樣的同仁
需要常常與相處之於並一同共事

這一年以來不斷尋找與其相處模式
卻常兩敗俱傷或對著幹
弄得兩邊的不高興
自己心情也不好
修養上似乎有強大的進步空間

在溝通上兩邊的觀點都沒錯
只是無法理解然後針對問題做出溝通協調
每次在這個點上就會開始爆怒
然後亂吵一通，進而失焦
是為了反對殼而吵，不是為了問題而吵
何必呢？浪費自己的力氣又關係弄不好
多沒意義。

有一次爭執完，肚子整個脹氣
另一次則是隔天醒來鼻咽不舒服
到底是身體給予警訊，潛在的憤怒太強大
是該調整自己與殼的相處心態與方式
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阿母說
不要那麼在意殼在幹嘛
最好也不要對著幹
有時候當下看起來贏，事實上卻輸全部
事情有分大小
既然在共事，他要你做什麼就照做就是
除非有關乎到個人權利問題再做反應
不要每件大小事都反應，會顯的自己心眼小
自己也會很累

如果真得關乎到權利問題
可以多方詢問後，再跟殼反應
會有比較多的後援與有力支持

阿母說的話總是很有道理
該好好檢討自己跟殼的相處模式
把力氣花在該花的事情上
不要花不必要、不重要的人.事.物上

跟殼的相處是
大原則抓住，小事就隨他去吧
要調整好自己的心態
重新檢視每次溝通的目的
聚焦。

102/06/02 聊天也是一種成長

從當選所學會長至今約莫過兩-三個禮拜吧
心中一直知道自己並不想要這份職位
只是順從民意所以好像不得不上台表現，迎合大家
懶懶得，對於所學會這件事沒什麼動力與幹勁
（這樣說很欠扁，但真的超不想當的...T^T）

不久後所學會第一次交接
幹部們討論到宿營、一整年活動、經費等問題
上屆學長姐也提出相當不錯的見解及建議
然後我還是懶懶得
沒有什麼想組織大家或奮力做事的慾望

經歷迎新宿營的投票
間接讓我學習到謹言慎行
不同位置要有不同高度與處理方式

從當選那刻我就覺得自己沒有那種能力與擔待做這個職位
我覺得我不適合、我覺得我會做不好....等等等
負面聲音大於正面聲音
縱使媽媽告訴我，這是一個學習組織管理的好機會
我的理性也告訴我，這是個學習做人處事的好機會
但就是內心深處還是有個小惡魔不停的說：
不適合，不想要，喔~好煩喔！
面對所學會，我處於被動的狀態
不想主動，因為我知道
只要主動就有很多的責任、事情會落在身上壓著我
讓我沒辦法做自己想做的事

當然對外我總是認為自己是沒那種能力承擔會長的位置
不停用這個藉口來欺騙自己，然後不做事...XDD

某天跟學長聊到這件事
他說：
你有能力可以領導這個組織，拋開上一屆所學會長的形象範本，你不用跟他一樣。
你根本就不是沒能力，你只是不想做事，怕這些事情會影響到你自己真正想做的事吧!
總是想處理好自己的情緒後再開始做事，但往往事情最能成熟處理的時機點已過，所以學長我才會變成帶著情緒繼續做事；當然我希望你能夠用你自己的方式處理，像是：縮短自我情緒處理這個階段，然後邁向下個主動處理事情的階段；情緒是一定會有的，但是就看你自己要怎麼去消化，是帶著、縮短時間還是結束後再說都可以，找到你自己的方式就對了。

學習怎麼組織、管理人力當然重要
最重要是要先在組織內找到願意真正付出的人
就像河流有許多支流一樣，慢慢往下分枝、擴散
學長希望我能在這個過程學習縮短處理自己情緒的時間
並邁向下一步、下一件事這個歷程能有適當的自我掌握與控制
才是最要緊也最好的學習

對阿，說的真好
我就是不想花時間在公眾事情上，尤其這是我不熟悉的事
我覺得自己沒辦法好好分配時間，因為我需要很多時間做好一件事
我只是懶所以讓時間拖著到期限不得不做一下
（但如果我能提早規劃好，是否就能避免中間拖延的時間呢?）
然而這些都是某種欺騙自己的方式與藉口
只要我願意換個角度、面向去看待當所學會長這件事
一切問題都迎刃而解，解除心結，進而有動力做事

競技比賽中常會面臨這種Stock的心理狀態
球與球之間好壞心情轉換就是鍛鍊
速度感太快，逼的人不得不找到方法調適
不然就無法成為好的運動員，無法繼續在場上進行比賽

冷漠，一堵防禦性的牆
為了不要讓情緒影響自己太多
因為害怕只要接受情緒
下一刻整個人就陷進情緒漩渦無法自拔
無法掌控自我在情緒當中行為，所以冷漠。


就在這樣被當頭棒喝、醍醐灌頂之際
突然想通
其實，做就對了，只要把每件事按照時間點做處理
並願意把事情放手交給他人去做（少一個你真得不會怎樣）
要知道什麼人適合什麼位置，交給他們
自己的負擔與責任就被分攤，壓力與緊繃感也不會這麼大
剩下的就是溝通協調與時間點上事情的互動罷了

不過我想我還需要點灰色地帶時間
讓自己好好咀嚼、整理一番
才能發自內心真誠的把事情做好
而不是為了達到他人期望做事

化被動為主動，掌握好自己的步調，不要被牽著走了!!!


真是謝謝學長一番話將我打醒
把我從鴕鳥窩中拔出來
這樣的提點、期望與肯定是難得可貴
好好珍惜並做改變，對自己是有好處的

覺察才有選擇，有選擇才能改變

很好，至少透過別人我的覺察被掀起
看到了選擇，慢慢進行改變，加油~：DDD

102/05/31 謹言慎行

管理者要謹言慎行 (引自，商學院)
http://bschool.hexun.com.tw/2011-07-07/131251919.htm

《論語》為政第十八篇：子張學幹祿
 子曰：“多聞闕疑，慎言其余，則寡尤；多見闕殆，慎行其余，則寡悔。
               言寡尤，行寡悔，祿在其中矣。”

中文釋意：子張要學謀取官職的辦法。
孔子說：“要多聽，有懷疑的地方先放在一旁不說，其余有把握的，也要謹慎地說出來，這樣就可以少犯錯誤；要多看，有懷疑的地方先放在一旁不做，其余有握的，也要謹慎地去做，就能減少后悔。說話少過失，做事少后悔，官職俸祿就在這里了。

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網路帶來了便利卻也帶來距離與誤會
上研究所後不知是回到臺北的關係否
視野開闊,心胸廣大,態度大方,甚至對許多事情都淡定不少
本身個性就非溫柔嫻熟型
而是走有話直說、就事論事、愛跟人家鬥嘴型
說者無心，聽者有意
有時候我覺得是開玩笑的話語，聽在別人耳中卻格外刺耳.不舒坦
有時候為了緩解緊繃氣氛，說個玩笑，卻被別人當成是諷刺
上研究所以來遇過2.3次因為說了某些話而造成誤解的事
懷疑自己是否在表達與行為上都該修正檢討

第一次是在學長FB留言，他以為我在諷刺他，也直接在版上諷刺我
後來我message給他跟他說抱歉，並講清楚我的意思
這件事就在講開誤會下結束

第二次是跟院秘書講英文班的事
他告誡我們英文班時間安排要好，以免造成下個行程遲到
這時我開玩笑：你被學姐罵囉？ 當下不直接表達自己感受
卻在隔天傳簡訊罵我，要我檢點自己的行為

第三次是所學會談論要不要舉辦宿營
組內有幹部不想辦，想以其他種方式來推翻
會長身份的我想緩解氣氛又說了一句玩笑話
卻又造成其他幹部們的反彈
她們說：管理者不可以隨便說這種話，有意的人會用這些話來離間甚至推翻共識決

阿....這三次事件似乎是由小到大，由近到遠
尤其時第三次，位置不同好像就不能以輕鬆平常態度去開玩笑
果然是換個位置，換個腦袋，一言一行都要注意與小心

這幾天腦海中不停飄出：謹言慎行，謹言慎行，謹言慎行!!!!!
想起孔子說過許多有智慧的話，也許能透過例子實際瞭解

果然說任何話，做任何事都需幾經思量
在一切還未定奪之千都不要妄下斷論
多觀察、多思考，並斟酌形式再決定是否行動
真誠的心，不後悔的態度做好每一事情
就是萬幸了

102/04/29 捐血次回合

今日天氣超好
跟著姊姊去台大前方捐血車
捐血初體驗是在知本校區
那次捐完血後小月好少
自此之後有點被嚇到而再也不敢碰捐血

不過想說都跟著姊姊來就一起吧
沒想到這次狀況還不錯
簡單記錄一下

*刺無名指驗血比戳針還痛!!!
*捐血車格局和臺東的不一樣
*儀器好像比較先進
*血的流速：綠最快、橘次之、紅最慢
*戳針後還會蓋塊紗布在上面，不用看到血流動真貼心

今日最神奇的事是
針一戳入後，可以感覺到血液迅速往下流的脈動
血流得速度好似體內自然而流暢的 movement
那麼自然卻又有節奏，完全沒有一點急迫
就好像把節奏拿出身體之外，確實的感受
非常詭異、奧妙又難以形容的一種姿態，不過很棒!!!

捐完血後3小時拆布
結果小點點居然皮掀起爆血
趕緊用茶樹精油止血，又是一級棒的好用~

原來我有情感上的潔癖...

研究所同學來自不同背景家庭生活

運動人的關係

大家聚在一起總是習慣打打鬧鬧嘴砲聊天

近來在身邊發生一件事

這件事情讓我認識自己，同時瞭解他人

有位學長簡稱A，B女則為我同學

跟A是朋友

一起做案子加上他是很好的人體實驗對象(?!)

不過私下沒啥特別互動
知道對方有女友，距離有抓好就是

跟B也算是朋友

B是屬於高挑型，講話又溫柔

滿多人追求，不過她總覺得那是禮尚往來

因此追求通常都未果

一起做案子的關係

大家彼此互動都很不錯

不過因為中間發生過幾件事情

我的雷達默默捕捉這些訊息，消化

發現這兩人之間居然有可能默默在曖昧!!?!

（伴手禮、小蛋糕、一起運動、聊天....等舉動）

一再挑戰我對他們兩人的信任感

到底是高爾拍攝不願面對的真相

連在友情處理上都有點不願面對真相

剛開始聽到當然覺得驚訝，畢竟A非單身

居然有此舉動行為令人匪夷所思

然後基於朋友之間相互信任

在外邊聽到蛛絲馬跡，義正嚴詞跳出來為A說明

並不是特別對A好
只是不想讓這些流言斐語破壞對他那微薄的信任感

然而這幾天又再次聽到類似事件

真他媽的煩
難道就不能好好處理嗎（*丟筆）

最在意的點不是兩個人之間若有似無的情愫

明明就有女朋友了為什麼要刻意隱瞞

還做出這麼多有可能讓人誤會的舉動

並非A單方面問題，B明明就知道，為什麼要做回應？

也許大家會說A分寸自己沒抓好

沒錯，A真得是搞不清楚狀況，難道連這種簡單的距離都抓不好

但我認為B的態度也大有問題

明明就知道對方有女朋友

關鍵就在於你回應的態度阿
還是你只是單純喜歡那種被服務的感覺？

昨天與C學長聊到這件事不禁小激動一番

我沒辦法忍受這種明明身邊就有女友還在外頭亂搞曖昧的舉動

或是刻意（也許並非刻意，whatever）隱瞞的舉動

女生自己態度也有問題，搞清楚自己的分寸好嗎~

說到C學長都有點害怕我了~哈哈，沒看過這樣激進的女子

我說其實我也無法忍受我朋友這樣

如果真得是這樣，那也許大家就公事公辦，私下往來就不必多了

因為我對這種人感冒

跟阿母討論這件事

他說是人生階段的不同

在我這個年輕階段會無法忍受

不過隨著年紀漸長
人們就會開始轉化並成長至另一階段

所以我們現在這樣很正常!!(*哼哼，合理化自己的行為~XD）

到此，我才瞭解原來我有嚴重情感上的潔癖

不管是對情人還是朋友似乎都是如此

我想不管是朋友還是情人彼此都存在著信任

如果今天連這一丁點我對他的信任都要被殲滅瓦解

套一句犀利人妻的話：回不去了~

就算是朋友之間，也真得就回不到過去那種相處感受

雖然對這種事感覺討厭反感

倒也感謝這件事讓我更認識自己
更清楚自己不喜歡哪些感情類型

未嘗不是件好事

你有你的作法，我有我的堅持

合不來，就分開吧，再見!

後記：

阿母今天說一句話我覺得很棒

''獨立''跟''獨自''是不一樣的狀態

獨立是一種心境上的堅強
面對事情不會害怕處理，內在力量是足夠的

獨自是一種行為狀態

能夠自己一個人吃飯、睡覺、移動

102/04/26 機構訪問

研究所生涯加入蓉門旗下
大部分研究東西偏向銀髮族群
碩一跟著老師做關於調查機構入住前後適應情形的國科會案
持續進行中
拜訪北、中、南各機構之餘
也要進去向阿公阿嬤做一對一問卷調查
實為是挑戰
第一，我台語超破
第二，我沒什麼跟長者相處的經驗

走訪北與南的機構發現有許多不同
北部機構嚴謹，南部空間寬廣放鬆
北部很藍，南部很綠(？！)

剛開始覺得這件事真是煩躁
要花那麼多時間去做問卷
為什麼不是發一發給他們填寫就好（*翻白眼）

實際的做過幾次後發現這樣的調查也不無是個學習
1.南北走透透
2.觀察機構環境與運作方式
3.獲取人生經驗
4.學習如何與銀髮族相處

收穫最大的是
能用正向的態度去面對一連串看似無聊的走訪行程
訪問過這麼多位阿公阿媽，聽過無數的分享故事
感覺自己也走過不同的人生，不管好壞與否都是過程
總是要到那個年紀才會有不同的人生體悟
如果能透過短短2個小時聽取別人寶貴的經驗
也並非浪費時間

人生是過程，不是結果導向
情緒有起伏高低很正常
但不要過度渲染情緒色彩影響到生活步調
現在所做的每一件事情確信都有其意涵
如何從正向角度去面對周遭的人、事、物
是不斷學習與實踐的過程

我很高興自己去做了這件事
原本我以為我不行、會害怕
真得做過後才發現其實也沒那麼難
遇到問題去嘗試、處理，態度落落大方沒什麼不好
堅持自己相信的原則，秉持這樣的態度
或許在人生道路上會受到外力動搖
但希望自己能保持這份''堅持''與''初心''
自在的行走於人生道路上

感謝這次的機會，又成長了。

102/04/09 Magical Lavandula Flagrans

大學時曾上過將近一年的芳療課
對於幾種常見的精油，如：薰衣草、茶樹、尤加利 有實際運用的認知
這幾種精油也常被用於市售洗髮精、保養等產品

今天要說的是薰衣草精油~
記得上課時聽老師說過一個小故事：
老師有陣子熱愛騎單車
有一次沒注意到顛簸的路面
就摔個四腳朝天，摔跤不打緊
要緊的是手腳有大片的擦傷與破皮
老師趕緊拿出薰衣草，大量的抹於擦傷的部位
具老師說效果超好，還可以避免留下醜陋的疤痕
（燙傷後馬上抹效果也一級棒）

我只記得老師說----
重點是速度，受傷後第一時間就要馬上抹
不然之後用再多也沒用!
（Timing好重要阿！！！！）

事情是這樣的
這次家裡大搬風，女生當男生用

事件一
跟阿爸一同把床往外搬要交給清潔隊的路上
沒默契兩人tempo沒對上
阿爸一拉，木頭床板順時打到我的頭
左手手腕還被刮出一條破皮痕跡

事件二
阿爸阿母搬大姊書桌時
阿爸又不注意別人的節奏，一抬起來...
就刮掉阿母腳背上一塊皮（好痛>''<)

事件三
阿母跟香蕉水為伍太久
嘴唇上方出現腫泡的過敏現象

事件四
阿爸右後頸上過敏，不明原因的顆粒

前兩種症狀立即澆上薰衣草
效果好的讓人驚艷
早上受傷擦，晚上傷口幾乎被療癒，合起來一半吧
阿母的腳背還看不出來皮被刮掉....

後兩種針對過敏現象似乎也挺有用
阿母的嘴唇在塗完薰衣草後消腫
阿爸就....沒有追蹤~XDD

總而言之這次終於親身體驗薰衣草神奇功效
也能瞭解這支精油立即療效原來是如此!
By the way，我用的這支是醒目薰衣草~
看來要學老師隨身攜帶了~哈哈哈

102/04/05 久違的手療

2012年暑假畢業至2013年的今天
不知不覺也過半年又多一些

那天跟阿蔡聊天才驚覺
上學期適應情況並不如所想那般良好
這學期才上軌道，不跌跌撞撞
也許是不安驚慌與焦躁
上學期對於動作教學與手療真是心有餘而力不足
這學期抓到節奏，想好好回到自己熟悉的專業
動作、芳療與手療

昨天做芳療個案背景諮詢剛好提到手療操作
個案邀請交流，想嘗試被放鬆右上肩部

個案是名運動員，專長排球
慣用右手
左半背部發達，有點脊椎側傾(左上右下)
右前胸大肌與棘上肌特緊繃
操作過程先以側臥開始
以放鬆肩胛骨的動作開始描繪肩胛骨形狀

這麼久沒練習，以為忘的差不多
操作前還有些緊張怕做不好
或是忘記老師以前教過的操作流程什麼的

令人驚訝的是手一上身體開始操作
身體的記憶感便全回來
操作當下腦袋完全放空
全神貫注於手的觸感，及對方身體給的回應
尤其是描繪肩胛骨那段
手沿著肩胛骨按壓同時腦中描繪出相同立體大小的肩胛骨形狀
怎麼那麼神奇~

接著按壓的每個位置點
專心傾聽對方回應與調整力度
按的當下腦中不斷出現同步描繪肌肉張力、力度、反餽、深度的畫面
慢入慢出、連續的流暢感、搭配呼吸這種小細節都還記得
太感謝我聰明的身體與腦袋，也感謝我當初認真學習態度

過了好久的手療操作
是用心在體會，非用意識控制用力
柔軟的力道，達Flow境界
過程中不自覺還會咯咯的笑
問我在笑什麼呢？我不是在笑個案
是因為跟身體互動後，身體給我的回饋讓我覺得有趣
這才是真正與身體對話，雙向溝通

要給自己大大的讚
終於邁出第一步，提醒自己以後要勤勞點多練習
單純將身體視為身體，去除掉個人鮮明外型包裝
回到內在的本質探索真相，幫助我瞭解更多

謹記在此，勉勵自己 :)

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後記：
原來以前老師手放上去就知道的感覺是如此
按摩雖然有固定的流程與手法
還是要因身體給予的回饋適度調整

按不是按、壓不是壓
手療，需要具備隨時調節與變動能力
以前在學習過程中總是不瞭解老師所講
現在好像才懂那麼點老師所說的境界，哈!
Just follow your body, she will lead you hand to the right place.

後記(學長給的回饋)：
跟物理治療的差別在於以下幾點
1.按的當下很舒服，不會有直接疼痛感出現
2.沒有固定手法，一切跟隨肌肉的感覺，按壓面積大
3.按完後放鬆趕可延續到隔天，復健手法較無持續感
4.按完後肌膜持續調整，體內有小小微動感，嘰哩咕嚕~